上个月末去重庆实惠沐足-陪伴与养生都不误，生活上的不如意，不如选择保健按摩私人spa会所，这可以带给你心情上的愉悦和身体上舒服，带给你飞一般的感觉，毕竟好的身体和好的身体，可以让你第二天神力充沛，不管是生活上还是工作上都有一个好的开始。
重庆实惠沐足，休闲中心是一家集洗浴、汗蒸、餐饮、客房、按摩、游泳、游乐于一体的综合休闲场所，由国际著名设计师重金打造营业面积四千余平米，总投资叁仟万元，吃喝玩乐应有尽有，是聚会的好地方。是一家集中医推拿、亚健康调理，美容、SPA为一体的综合性会馆，当你连续加班通宵，被工作掏空了身体的时候，来这里放松一下，爽！
精油SPA：开背肠胃保养淋巴结疏通豚部疏通四肢油压盛部保养除湿共计150分钟，柔和的手法，贴心的服务，华贵的私人护理贵宾室，让阁下尽可享受独立的私人空间，暂且挥别急促的都市节奏。以畅快的感官之旅，来唤醒您的每一寸肌肤，感受全身心的放松。
折枝展花：你亲手摘下这朵雪山上的雪莲花，把她暖化，变成你手心的玫瑰。在精心打造的私人空间，邂逅一个花一般年轻鲜活的姑娘，她可以是专业的，可以是清淡的，与她度过这段舒适的spa时间，感受从她指尖传递出来的活力和灵气。在一种安静旖丽的氛围中，静静享受这种轻柔的触碰，感受spa的舒适放松。
足疗保健：足疗保健可以分为两大部分，足部按摩和足浴，足部按摩是属于中医原理的一种，通过特定的手法，让身体血液活跃，达到养生保健的作用。足浴是通过外部环境促进脚步血液循环，改善脚步经络，促进人体健康。
至尊待遇：帝王享受，静心调配的养生茶，泛起花香的水流，在纱幔、灯光、熏香营造的浪漫空间里尽情徜徉，这人间秘境，向您的身体和心灵发出邀请，愿您尽享一刻轻松与愉悦。
重庆沐足~大众点评：
通过朋友的朋友圈看到慕名而来。老板娘超级可爱。以前在四川做过采耳，这家流程很完整很地道哦。另外，环境很美很放松，看图就知道了，我用微单拍的，格调味道做得很不错，很协调，做完采耳喝喝茶，巴适！就算坐在大厅喝茶也是不错的。：杜老师，很专业，手法很好。感觉手有望恢复了。
【技师】妮妮服务特别好，温柔体贴服务一级棒店的环境也很好。工作人员安排很无奈妥当，服务态度也好，强烈推荐一下：090号，035，028三个技师技术杠杠，，【服务】
拔罐初体验。很不错，正骨也很爽很舒服，强推：已经去了第二次了，采耳很舒服，我比较喜欢
进门环境就很好，店里灯光跟卫生都很不错。 小哥哥小姐姐人也很好，一坐下就倒上了水 ，泡脚也会询问水温，牛奶浴很香！泡完脚滑滑的！按摩的力度也会根据你的需求来，第一次体验也完全不用害怕。总之就是放松身心的好去处：师傅的手艺很好，服务态度也非常好，非常干净整洁
重庆实惠沐足，男士spa美容院出彩给力美妙，没词了高端私人会所，全国13个城市18家店，让您体验不一样的风采，类型丰富，古风：穿越到大唐享受帝王的服务，穿越到民国时代那种摇曳多姿的女子，一袭旗袍，邂逅的是一份平静，现代风给您带来女性知性美，在享受的不只服务，还有一场视觉盛宴，让您感受到宾至如归服务，期待您的光临
青壮年可爬山、打球等，老年人可散步、打太极拳、八段锦等，根据个人情况来制定运动计划，适当增加运动以达到增强体质的目的，避免过量运动，超出了自身的耐受能力反而增加疲劳感。
